Soczewki kontaktowe do komputera - jakie wybrać?

Jak komputer wpływa na nasze oczy?

Każdy, kto choć raz spędził kilka godzin nieustannie wpatrując się w monitor wie, jak bardzo męczące może to być dla ludzkich oczu. Szczególnie dotkliwie odczuwają to osoby, które na co dzień są zmuszone przez wiele godzin pracować niemal wyłącznie z użyciem komputera. Dlaczego tak się dzieje? Obraz na monitorze składa się z tysięcy małych piksel, które zmniejszają kontrast. Przez to nasze oczy wpatrując się w tekst na ekranie znacznie bardziej męczą się próbując wyostrzyć obraz, niż w przypadku czytania materiałów wydrukowanych na papierze. Minusem jest także emisja światła niebieskiego przez ekrany komputerów, telewizorów czy smartfonów. To może przyczyniać się nie tylko do problemów z regulacją rytmu dobowego i wynikających z tego problemów ze snem, ale także może skutkować poważnymi konsekwencjami dla naszego wzroku. 

Ze względu na to, jak zbudowany jest obraz na monitorze komputera, patrząc w ekran mrugamy nawet do pięciu razy rzadziej. Wynika to między innymi z mimowolnych ruchów powiek podczas zerkania na klawiaturę, które nasz mózg odczytuje jako mrugnięcie. Niższa częstotliwość mrugania przyczynia się do gorszego nawilżenia oczu, a to z kolei powoduje nieprzyjemne dolegliwości, takie jak pieczenie czy uczucie suchości. W skrajnych przypadkach może to doprowadzić do rozwoju zespołu suchego oka, który objawia się zmniejszoną ilością lub nieprawidłowym składem łez. Z czasem objawy te mogą się nasilać i prowadzić do owrzodzeń rogówki.

Soczewki do monitora – jak chronić wzrok przed komputerem?

Pierwszym, co powinniśmy zrobić dla dobra naszych oczu jest niewielka zmiana nawyków. Podczas nieustannej pracy przed komputerem warto zaplanować sobie małe przerwy podczas których nasz wzrok odpocznie wyglądając za okno lub skupiając się na dowolnym obiekcie znajdującym się z znacznej odległości od nas. Należy to robić średnio co 20 minut przez kilkanaście lub kilkadziesiąt sekund. Dobrym pomysłem będzie także zainwestowanie w specjalne krople do oczu w postaci sztucznych łez, które zmniejszą uczucie suchości, dbając o prawidłowe nawilżenie narządu wzroku.

Oprócz tego są także inne sposoby na ochronę oczu. Spora część osób z wadą wzroku sięga po okulary z powłoką antyrefleksyjną, które dodatkowo chronią oczy przed światłem niebieskim. Nie jest to jednak jedyne rozwiązanie. Osoby, które z jakiegoś powodu nie chcą lub nie mogą nosić okularów, mogą zdecydować się na specjalne soczewki kontaktowe do komputera. Na co zwrócić uwagę przy ich wyborze?

Przede wszystkim, idealne soczewki do pracy przy komputerze powinny być wykonane z najwyższej jakości silikonowo-hydrożelowych materiałów nowej generacji, które posiadają bardzo dobre parametry przepuszczalności tlenu i uwodnienia w porównaniu do tradycyjnych soczewek hydrożelowych. Poprawia to komfort widzenia i niweluje ryzyko wysuszenia spojówek, zapewniając tym samym zdrowy wygląd oczu. W zależności od naszej wygody, możemy korzystać z soczewek jednodniowych, dwutygodniowych, miesięcznych czy nawet rocznych. Ważne jest, by jednocześnie zadbać o właściwe nawodnienie oczu, poprzez stosowanie odpowiednich kropli, które są przystosowane do użytkowników soczewek kontaktowych.